Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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47,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 35,38g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Kahvi. Almoço: Spagetti, Granfino Feijão Carioquinha, Blue Ville Arroz Integral, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, No Cheese Pizza. Jantar: AdeS Vitamina de Coco , Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Yoki Goma de Tapioca, Hellmann's Maionese Vegana. Lanches/Outros: Banaani, Now Foods Omega 3. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 28 minutos, Esteira - 17 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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