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menos um kg xD rumo a casa dos 60! ha muiiiiito tempo nao vejo a balança la ^^
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70 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 44,14g | Carbs: 144,86g.
Almoço: Tomates, Arroz Branco, Feijão Carioca, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: suco de laranja, hamburguer. Lanches/Outros: Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns! =D
Também comecei nos 73 kg e minha meta é 60 kg.
Já cheguei aos 75,5 kg e agora to nos 73,5 kg novamente. Vamos que vamos que agora to na dieta, academia e tratamentos estéticos pra ajudar nas gorduras localizadas e celulite.
Boa sorte para nós! :)
02 fev 13 por membro: Bruh Correa
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Obrigada Bruh!! Força pra tdos nós! Eu não peso menos de 70 há uns 5 anos eu acho. Por isso coloquei como meta 65. Ja vai ser uma vitória. Chegando la dai eu vejo se quero perder mais :)
02 fev 13 por membro: manoela campos
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02 fev 13 por membro: rosa.fab
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04 fev 13 por membro: manoela campos
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Histórico de Peso de manoela campos
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