Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 75,62g | Prot: 73,89g | Carbs: 128,76g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mamão Formosa, Limão, Couve Manteiga Crua, Maçã. Almoço: Sadia Mussarela, Cenouras, Pimentão Verde, Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída. Jantar: Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Maçã, Tomates, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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