Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 49,93g | Carbs: 64,14g.
Café da Manhã: Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Crepioca. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Batavo Iogurte Integral com Mel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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