Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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104,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 35,04g | Prot: 61,61g | Carbs: 80,79g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Panqueca Low Carb, Banana Prata, Cafezinho, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sousarj
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