Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1439 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 144,29g | Carbs: 124,27g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Beterraba Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Patinho. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lanches/Outros: Korin Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Frito, Trufa Herbalife, Muffin Nutrev. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhonatan Costa Westphal
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