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férias são boas para a mente, mad nem tanto para a dieta.
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 41,57g | Prot: 58,85g | Carbs: 25,78g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Café Expresso. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivaneidelucio
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