Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 28,27g | Prot: 34,48g | Carbs: 121,55g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Quinoa e Alho Poró , Café. Almoço: Nutry Barra de Fruta Morango, Kiwi, Banana Nanica. Jantar: Sushi Filadélfia, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Hortifruti Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Pita Bread Pão Sírio Médio, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de williamcesar silva
|