Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 97,52g | Prot: 128,45g | Carbs: 22,56g.
Almoço: Catalonia, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido. Jantar: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Catalonia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tomates. Lanches/Outros: Café Expresso. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pagaraujo
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