Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 49,15g | Carbs: 70,73g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Multicereais, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Crepioca, Alface, Cenouras. Jantar: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nestlé Nesfit Multicereais, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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