Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2206 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 125,35g | Carbs: 254,57g.
Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional. Lanches/Outros: Disnel Mini Croissant, Banana Prata, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Banana Prata. mais...
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3786 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sousarj
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