Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2012
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 25,45g | Prot: 71,99g | Carbs: 114,97g.
Café da Manhã: Peito de Chester Defumado, Morangos, Mangas. Almoço: Pêssego, Creme de Ricota, Maionese 0% Colesterol, Pão De Forma Light 7 Grãos. Jantar: Pão De Forma Light 7 Grãos, Creme de Ricota, Maionese 0% Colesterol. Lanches/Outros: Iso Whey Morango, Iso Whey Morango. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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