Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2012
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 86,14g | Prot: 74,83g | Carbs: 297,33g.
Café da Manhã: Peito de Chester Defumado, Pão Integral Light 7 Grãos. Almoço: Pastel de Queijo. Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Torta Mousse Holandesa, Mix de Nozes, Pastel de Queijo. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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