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Eu perdi 400g e ainda comi besteira ontem... Posso repetir?! Kkkk
Meninas, obrigada pelo apoio. Hoje meu marido voltou de viagem, ontem vi minhas séries favoritas, já arrumei umas conisinhas para fazer hoje... Me sinto melhor do baixo astral. Mostrei um exame para uma médica amiga minha e ela disse que tenho uma bactéria q devo ter pegue na viagem. Agora é beber muita aguá e ver como meu organismo se comporta até lá.
Beijos!!!
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 11,85g | Prot: 33,92g | Carbs: 96,32g.
Café da Manhã: Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma 7 Grãos. Almoço: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Tomates, Queijo Mussarela Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Peito de Chester Defumado . Lanches/Outros: Maçãs, Biscoito Doce Maisena. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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