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3 meses de musculação, 50 dias sem beber
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47,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 13,54g | Prot: 19,36g | Carbs: 173,20g.
Café da Manhã: Tucumã, Made In Brazil Goma de Tapioca, Biosoft Granola Integral Leve Completa, Coffee. Almoço: Boiled Potato, Vapza Feijão Preto, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Outback Legumes Ao Vapor. Jantar: Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Limiar Pão Integral, Water, Globo Xarope Artificial de Tutti-Frutti, Oregano, Lettuce Salad with Tomato, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Almanara Pão Sírio. Lanches/Outros: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Crystal Água com Gás, Lemon. mais...
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1240 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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