Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 163,94g | Carbs: 134,54g.
Café da Manhã: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). Almoço: Patinho Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanche da Tarde: Ovo Mexido, Clara de Ovo, Morangos, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Jantar: Patinho Grelhado, Berinjela Cozida, Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto fenix
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