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Muita tristeza porque não consigo ter garra para chegar aos 59kg. Sempre acontece alguma coisa que tira meu foco. Recomeçando pela milésima vez a mesma dieta. Vou consolar-me com o fato de que, pelo menos, nunca mais voltei para 72kg.
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 73,17g | Prot: 58,75g | Carbs: 97,71g.
Café da Manhã: Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Panela, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mamão Formosa. Almoço: Ovo Frito, Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Lacta Shot. mais...
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peso estável
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 Comentários
Oi! pra mim também está muito difícil. Eu quero chegar nos 55 (pq tenho 1,58), mas ultimamente tenho oscilado entre 62 e 60. Preciso voltar ao foco para chegar de vez na minha meta final.
14 abr 19 por membro: adridominici
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É difícil, né? A gente leva cada rasteira das guloseimas...rsrsrs
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15 abr 19 por membro: adridominici
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Vá com calma...coloque o desafio de pouco em pouco. Primeiro chegar na casa dos 60. Depois chegar aos 65...e assim por diante!
16 abr 19 por membro: K_mickey
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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