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Chocada!!! tive um aniversário sexta , tentei me controlar , não consumi refrigerante e nem bebida alcoólica e meu peso subiu 1kg. sábado nova festa e mais 700g. vi que é impossível sair dos trilhos
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 97,80g | Carbs: 27,16g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Queijo Fresco. Almoço: Tomates, Sadia Mussarela, Patinho. Jantar: Arroz de Couve Flor, Sadia Mussarela, Patinho. Lanches/Outros: Pão Francês. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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