Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 81,73g | Carbs: 141,95g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana. Almoço: Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango, Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Mamão, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Melão, Mamão. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilamendes78
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