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Foi o que a balança me disse..
Só falta a academia ajeitar aquele ar condicionado logo para eu voltar a correr! Sem futuro isso...
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 52,24g | Carbs: 142,23g.
Almoço: misto, leite sensy, diet shake. Jantar: Requeijão Cremoso Light, Patê de Peito de Peru, Pão Integral Light 7 Grãos, diet shake, leite semi desnatado. Lanches/Outros: Snack de Soja, Chocolate Branco com Recheio de Frutas Vermelhas, Soytoast, good soy. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Meio quilo!!! Oba!!! Parabéns, amiga!!! Beijos!!!
10 out 12 por membro: Marília K.
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10 out 12 por membro: sarahemelo
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Histórico de Peso de sarahemelo
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