Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3261 kcal
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Gord: 28,98g | Prot: 125,59g | Carbs: 621,58g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar. Almoço: suco laranja, bacon, farinha milho, cebola frita, arroz cozido, feijão. Jantar: Miojo de Feijão com Bacon, Pao Light Integral, Milk Chocolate Candies, Turkey Breast Meat. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 40 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Daaaniloo
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