Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3340 kcal
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Gord: 100,09g | Prot: 207,74g | Carbs: 400,54g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Tirol Leite Integral, Banana, Ovo, Vigor Requeijão Light, Made In Brazil Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Jantar: Herbalife Nutrev, Banana. Lanches/Outros: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso, Tirol Leite Integral, Herbalife Nutrev, Banana. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhonatan Costa Westphal
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