Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 56,94g | Carbs: 108,02g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Café com Açúcar. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Trigo 100% Integral, Semente de Abóbora, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Corrida - 16 minutos, Caminhadas - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilamendes78
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