Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 61,76g | Carbs: 286,86g.
Café da Manhã: Honeydew Melon, Banana, Coffee with Milk, Paracatu Queijo Coalho, Pupunha. Almoço: Fried Egg, Spoleto Frango Dourado, Granfino Feijão Carioquinha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Brahma Cerveja, Pringles Batata Pringles, Sushi. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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