Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 105,72g | Prot: 80,48g | Carbs: 25,20g.
Café da Manhã: keto muffins cenoura, Primor Manteiga sem Sal, Abatanado. Almoço: Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Feijão Verde. Jantar: Bomba de amendoim e chocolate, Terra Nostra Manteiga com Sal, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Bomba de amendoim e chocolate, Abatanado. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|