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Pesei na drogaria SP da Sapopemba. Usava bermuda de ginastica, camiseta regata e tênis.
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 74,09g | Prot: 95,10g | Carbs: 73,28g.
Café da Manhã: H2O. Almoço: Batata Assada, Pepino (Descascado), Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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