Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 167,84g | Carbs: 98,91g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Abacaxi, Suco de Limão, Vigor Grego Zero Amora, Okoshi Torradas Arroz Integral Orgânico. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mexerica, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Linea Gelatina Zero. Lanche da Tarde: Aurora Mussarela, Ovo Mexido, Santa Helena Paçoquita (22g). Jantar: Okoshi Torradas Arroz Integral Orgânico, Mexerica, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Abacate, Kero Coco Água de Coco, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto fenix
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