Jornal de Paam.Oliveira, 25 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
56,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1515 kcal Gord: 44,11g | Prot: 62,39g | Carbs: 183,82g.   Café da Manhã: Qualitá Panettone Chocolate, Café, Nestlé Leite Ninho, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Grão-de-Bico, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata), Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Nutty Bavarian Coquinho Glaceado, Batavo Pense Zero Amora, Lacta Bis (7g), Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Laranja, Cenoura e Mel. mais...
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