Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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46,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 46,16g | Carbs: 207,12g.
Café da Manhã: Tapioca Tapioca, Tradição Leite Condensado, Guava Juice Drink, Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos, Pão da Hora Pão de Queijo, Coffee with Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granfino Feijão Carioquinha, Frimesa Toucinho em Cubo, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Pinduca Farinha de Mandioca. Jantar: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Quatá Queijo de Coalho, Davaca Manteiga, Da Terrinha Tapioca, Coffee with Milk, Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. Lanches/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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