Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 71,85g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Cacao Whey, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Flor Da Terra Amaranto, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. Almoço: Brócolis, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Verde Campo Lacfree Morango. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa. mais...
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1243 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciarocha07
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