Jornal de Paam.Oliveira, 21 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
56,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1202 kcal Gord: 48,04g | Prot: 63,45g | Carbs: 134,45g.   Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Polenghi Requeijão Cremoso, Yakult Leite Fermentado, Café com Leite Integral. Almoço: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Suco de Laranja. Lanches/Outros: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana, Leão Chá de Camomila, Açúcar, Vigor Iogurte 3 Grãos. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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