Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 48,18g | Carbs: 17,45g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Alface. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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