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Comecei a dieta do leite dia 11.06.18, hoje estou no quinto dia. Só vou pesar na terça feira dia 18.06.
Sinto uma diferença incrível.
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 16,92g | Prot: 62,54g | Carbs: 45,66g.
Café da Manhã: Damare Leite Desnatado. Almoço: Extra Fígado Bovino. Jantar: Ovo Cozido, Damare Leite Desnatado. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Melão Amarelo. mais...
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peso estável
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