Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
57,4 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1180 kcal Gord: 43,70g | Prot: 53,64g | Carbs: 139,82g.   Café da Manhã: Tablete Gourmet Laranja, Mamão, Bebida Láctea Fermentada com Polpas de Mamão, Maçã e Banana Pense Zero, Corn Flakes. Almoço: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Cookies de Granola, Peito de Peru Defumado Light, Queijo tipo Cottage, Pão Light Iogurte com Cenoura, Qualy Light, Ovo Frito, Morangos. mais...
1398 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,1 kg por Semana

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