|
Vou no desafio do ovo. Não é o melhor dia para começar, mas vamos lá.
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
810 kcal
|
Gord: 49,14g | Prot: 63,74g | Carbs: 26,16g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Jantar: Brasfrut Polpa de Acerola, Ovo Cozido, Patinho, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Tradicional, Creme de Leite. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Um dia de desafio, menos 1kg. Pesagem oficial só ao final do desafio.
20 abr 18 por membro: Dimeneg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dimeneg
|