Jornal de iampaulacosta, 08 mai 24

Caldo de frango com legumes. :) coloquei umas raspas de provolone pra ficar tops :)

1159 kcal Gord: 42,23g | Prot: 122,25g | Carbs: 75,88g.   Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Darkness Carnibol Chocolate. Almoço: Cenouras, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha Refogada, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Cebolas, Repolho-Roxo, Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Tomates. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ponkan, Castanhas-do-Pará, Melão, Lacta Lacta Intense 70%. mais...
2600 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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