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Histórico de Peso
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09 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,1 kg
12,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
04 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,8 kg
11,9 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
26 junho 2023
Seguimos em déficit, 5 meses de diferença nas fotos.
Já foram 10kg a menos. Agora é baixar mais a % de gordura, e depois voltar a ganhar peso focado em massa magra.
Aprender curtir o processo ajuda não surtar.
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16 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
10,7 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
02 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,5 kg
9,2 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de tecbrunofelipe
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