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24 janeiro 2024
Pãezinhos de queijo na air fryer. Ovo, tapioca e Muçarela.
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19 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
2,3 kg
11,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
15 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
1,7 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
15 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
4,7 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
27 novembro 2023
Pão de queijo em casa.
1 ovo
30G de goma de tapioca
30g de muçarela.
air frier 10 minutos
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