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26 setembro 2023
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30 agosto 2023
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99,2 kg
22,8 kg
19,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
29 agosto 2023
Treinar ou não treinar??? Sim! Treinar ! Porque uma dia é pra buscar o balde que chutei, outro é pra produzir endorfina, serotonina e tals….
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29 agosto 2023
Era a hora de acrescentar whey pra enriquecer esse lanche , mas , ainda não temos
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