Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
luisathomaz
luisathomaz
Entrou para o janeiro 2018
Publicações
53
Seguindo
0
Seguidores
3
Histórico de Peso
Peso Inicial
54 kg
Perdidos até agora:
3 kg
Peso Atual
51 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
1 kg
Seguir
Histórico de Peso de luisathomaz
Visualizar Histórico Completo
Livro de Receitas de luisathomaz
Calorias: 235kcal | Gord: 14,92g | Carbs: 5,90g | Prot: 18,07g
Tortinha de Ricota e Espinafre
Receita rápida, deliciosa e saudável.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de luisathomaz
Gold Standard Natural 100% Whey
Bananas
Abacaxi
Musculação
Aeróbica
Musculação (Moderado)
Visualizar Calendário de Dieta