RenataMMendes
Entrou para o outubro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
143 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg

Peso Atual
83,6 kg
Desempenho: Perdendo 9,1 kg por Semana

Peso Alvo
67 kg
Ainda faltam: 16,6 kg
Na busca por saúde e qualidade de vida e um peso que seja o reflexo disso.

Histórico de Peso de RenataMMendes


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Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de RenataMMendes

Calorias: 477kcal | Gord: 35,88g | Carbs: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Calorias: 137kcal | Gord: 12,30g | Carbs: 3,90g | Prot: 2,41g
Cupcake de Coco
Lanches saborosos, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.
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