Decidi ao fazer 45 anos que não queria mais ser fofinha, ligeiramente gordinha... Tb não queria ser molenga, nem preguiçosa... Queria a energia dos atletas, a forma firme e graciosa dos que malham, a saúde dos esportistas...
Desde então minha alimentação mudou, minha rotina começa com meus exercícios e tenho o prazer de dizer que em 6 meses, tenho 11 kg a menos e um corpo que está próximo do que esperava ter.
Sobre a saúde e disposição, sem palavras!
Minha dica: escolha ser saudável e verá que a vida fica muito mais interessante e vc muito mais bonita! =)