Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 58,84g | Prot: 133,24g | Carbs: 268,39g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Flormel Bolinha Brigadeiro , Urbano Macarrão sem Glúten, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Tia Sônia Granola, Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Abacate, Carne de Bode, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhôy
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