Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 95,81g | Carbs: 193,90g.
Café da Manhã: Italac Leite Zero Lactose, Isofort Whey Protein. Almoço: Maçã Verde, Carambola. Jantar: Batata Doce Cozida, Swift Contra Filé (Bifes). Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Ao Leite, Cacau Show Trufa Tradicional, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Morango, Pêssego. mais...
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791 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora, Alongar (Yoga) - 2 horas, Samsung Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ane Kuran
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