Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 104,73g | Carbs: 108,62g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Walmart Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crioulo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Ovo, Pão Francês. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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