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🥰No almoço, não tava c/ fome, pois tomei café tarde. Aproveitei e preparei este material com as informações do que testei nos últimos dias! Lembrando que não tenho a intenção de convencer, apenas compartilhar meus resultados 🥰! Nos veremos no jantar!😉
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544 kcal
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Gord: 14,23g | Prot: 80,06g | Carbs: 23,42g.
Café da Manhã: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Banana. Jantar: Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, All Protein Whey Cake Maçã e Canela, Pão Carnívoro Osmar, Tilápia. mais...
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 Comentários
Passada com o dia 30 😂😂😂😂 Me tire uma dúvida, esses números são em gramas ?
04 jul 23 por membro: Lívia~Foco30
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Me refiro aos carb/prot/gord
04 jul 23 por membro: Lívia~Foco30
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@Lívia~Foco30, sim!!! Em gramas!! 🤭😬
04 jul 23 por membro: frpaty
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Vc foi abduzida no dia 30? Foi sedada 🤣🤣🤣
04 jul 23 por membro: mcelferr_LC
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@mcelferr_LowCarb,...🤣🤣🤣... A lista foi tão grande q não cabia no aplicativo....🤣🤣🤣
04 jul 23 por membro: frpaty
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🤣🤣🤣 deixa te perguntar vc fez uma planilha excel p/ monitorar ou tem algum APP?
04 jul 23 por membro: mcelferr_LC
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@mcelferr_LowCarb, nadaaa.....🤣🤣🤣... Fiz um rascunho no papel com os dados. Depois, usei o word do celular mesmo. Depois tirei um print da tabela e trouxe pra cá 🤭
04 jul 23 por membro: frpaty
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😊que talentosaaa ficou tao bem feita pensei q fosse appp
04 jul 23 por membro: mcelferr_LC
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04 jul 23 por membro: frpaty
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Fiquei extremamente curiosa, mas fui fazer os cálculos e não fechava..kkkkk
Vim "vasculhar" teu feed, e vi que você trocou gordura por proteína no post....😂😂
Já estava achando que eu não sabia mais fazer cálculos.
Agora sério!!🤔🤔
Eu gostei desse cálculo, vou experimentar tbm.
Adoro testar novas possibilidades. Logo, logo vou postar minha experiência tbm.
Obrigada, por compartilhar. 🙏🙏🙏
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@DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023), eu achei super válido!! Comigo deu muito certo!!🥰
05 jul 23 por membro: frpaty
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