Jornal de ñseijj, 10 set 22


1429 kcal Gord: 39,85g | Prot: 50,29g | Carbs: 196,42g.   Café da Manhã: Frimesa Iogurte de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Morangos. Almoço: Batavo Pudim de Leite Condensado, Cenouras, Pérgola Vinho Tinto Suave, Músculo Bovino, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churros, Coxinha, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
2608 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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