Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1476 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 72,22g | Carbs: 199,24g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Limão, Hortelã. Almoço: Arroz Integral, Bolo de Frango. Jantar: Kibe Frito, Coxinha de Festa, Arroz Integral, Bolo de Frango. Lanches/Outros: Danette Danette, Twix Twix (15g), Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Buzinha
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