Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2804 kcal
|
Gord: 82,83g | Prot: 215,81g | Carbs: 294,83g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Korin Ovos Brancos, Banana Nanica. Almoço: Almanara Esfiha Fechada. Jantar: Banana Nanica, Filé Mignon Grelhado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Banana Nanica, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrowJob
|