Almoço fora de casa exige mais disciplina?
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1201 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 91,07g | Carbs: 107,74g.
Almoço: Tomates, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Alface, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Abacaxi, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Ovo, Crepioca. Lanches/Outros: Banana Caturra, Ovo Cozido, Maçãs Fuji, Nestlé Grego Light Maracujá, Banana Caturra, Melão. mais...
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Comentários
Huummm arrasou 👏🏻😋 é difícil pra mim quando vou comer fora mais tenho que criar esse hábito de sempre fazer As melhores escolas
15 out 21 por membro: Menos20kilos
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Histórico de Peso de Patricia.machado
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